다이어트2 아침 물한잔 실천하기 ( 공복엔 고기인데..) 다들 아침에 물 한잔씩 드시나요?알고는 있지만 쉽지는 않은게 물 마시기 인데요전 오늘도 아침을 물한잔으로 시작합니다 아침 물한잔은 어떤 작용을 할까요자는 동안에 사람의 몸으 수분 공급이 끊기기 때문에 신진대사 능력도 현저이 떨어져 있다고 해요그렇기 때문에 아침에 일어나 공복에 물한잔은 갈증해소 뿐만이 아니라수분 부족현상을 해결해 준다고 해요 사실 이런거 모르고 그냥 마셔요 ㅋㅋㅋㅋ 간헐적 단식이라 아침 10시까지 못먹어서그래요 ㅋㅋㅋ 배고픈데 아침 뭐먹죠?^^^^^ 2021. 2. 5. 에어프라이어 스테이크? 후라이팬 스테이크 ? 코로나가 심해진 요즘 블라디보스톡에서 가끔 가던 맛있는 스테이크집도 안가게 되고 집에서 요리하는 시간이 점점 더 많아진다 오늘의 요리는 스테이크 고기 🍖🍗🥓🍖 고기는 옳다 에어프라이기를 사랑하지만 개인적으론 후라이팬에서하는 스테이크가 훨씬 맛있다 (에어프라이기 내맘알지?^^_) 화력 짱짱한 가스레인지가 필요한데 IH라 뭔가 아쉬워 (도구 탓을 해줘야 마음이 안정돼) 영롱한 스테이크 보고가세요 기름기 사랑스러워 💕💜 결과물 역시 플레이팅도 접시가 더 이뻐야해 ( 도구탓을 해야 마음이 안정돼 22) 그래도 맛은 최고였다 ㅠㅠ 또먹고싶어.. 츄릅.. 2021. 2. 4. 이전 1 다음
